इस साल की सर्दियाँ बहुत बुरी रही है और यह सिलसिला अभी भी जारी है। सन्नाटे में गूंजती तेज हवाएँ और ठंड के मौसम से कोई राहत नहीं मिल पा रही है। और इस सर्दी में जो आपको आराम दिलवा सकता है वो है एक कप गरम सूप जो कि आपके हाथों, आपके दिल और […]
What do I eat and what avoid on the Keto diet? This is perhaps the most common question people ask me. Largely, people who want to follow Keto diet think switching to this diet is saying goodbye to most food items on the card, as some find it hard to say no to rice while […]