एक आसान नुस्खा, जो प्रोटीन और वसा से भरा है! मैं कबूल करती हूं कि मैंने पहले कभी टोफू नहीं खाया,इसलिए यह मेरे लिए भी पहला अनुभव था। यह पनीर या पनीर की तरह दिखता है और स्वाद भी लगभग एक जैसा होता है। लेकिन यह सोयाबीन के दूध से बना है और इसकी बनावट […]
एक आसान नुस्खा, जो प्रोटीन और वसा से भरा है! मैं कबूल करती हूं कि मैंने पहले कभी टोफू नहीं खाया,इसलिए यह मेरे लिए भी पहला अनुभव था। यह पनीर या पनीर की तरह दिखता है और स्वाद भी लगभग एक जैसा होता है। लेकिन यह सोयाबीन के दूध से बना है और इसकी बनावट […]
भारत में चारों कोनों में त्योहारों का सीजन है। हम में से ज्यादातर लोग जो अभी कीटो वैगन पर गए हैं,वह कठिन समय के लिए तैयार हो जाते हैं, क्यूंकि कीटो को अपना चुके लोग इस समय बनने वाली मिठाइयों का विरोध करने की कोशिश करते हैं। मैं आज आपके लिए कीटो संदेश, कॉटेज चीज़ […]
कीटो डाइट में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ? यह शायद सबसे आम सवाल है जो लोग मुझसे पूछते हैं। मोटे तौर पर, जो लोग कीटो आहार का पालन करना चाहते हैं, उन्हें लगता है कि कीटो डाइट को शुरू करने पर उन्हें अधिकांश खाद्य पदार्थों को अलविदा कहना पड़ रहा है, क्योंकि कुछ […]
चिली चिकन कई तरीकों से और सबसे आनंदमय व्यंजनों के साथ बनाया जा सकता है। क्यूंकि चाइनीज खाने की बात करें तो कीटो पर इसे एक बड़ी ना है। इसलिए मैं आज आपके लिए दक्षिण भारत से चिली चिकन का एक पारंपरिक नुस्खा लेकर आयी हूँ। इसके लिए ज्यादा तैयारी की जरूरत नहीं है और […]
जब मैंने कीटो की शुरुआत की थी,तब बहुत कम लोगों ने इसके बारे में सुना था। और भारतीय खाने कीटो पर बहुत कम और गिने-चुने थे। इस लंबी यात्रा में जो सबसे अधिक फायदेमंद रहा है। कीटो आहार में अधिक विविधता/वैराइटी और स्वाद जोड़ने के लिए मैंने कई नए व्यंजनों की कोशिश की है और […]
मैं आपके जीवन को सुपर स्पेशल बनाने वाली हूं। किसने कहा कि सिर्फ इसलिए कि आप कीटो पर हैं, आपके पास अच्छा खाना नहीं है? मैंने आज आपके लिए सबसे अद्भुत भारतीय कीटो पिज्जा का आविष्कार किया है। और आपको इसे बनाने में प्रतिभाशाली होने या शेफ होने की आवश्यकता नहीं है। अगर मैं खाना […]