कीटो डाइट में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ? यह शायद सबसे आम सवाल है जो लोग मुझसे पूछते हैं। मोटे तौर पर, जो लोग कीटो आहार का पालन करना चाहते हैं, उन्हें लगता है कि कीटो डाइट को शुरू करने पर उन्हें अधिकांश खाद्य पदार्थों को अलविदा कहना पड़ रहा है, क्योंकि कुछ […]
