जबसे मैं कीटो डाइट पर गयी हूँ तबसे मुझे केचप याद आता है।और मैं ये कभी नहीं जानती थी कि कीटो आहार पर होते हुए भी यह कभी संभव होगा। हालांकि इस आहार में टमाटर के उपयोग से परहेज ही करना चाहिए लेकिन केचप के low carb संस्करण का इस्तेमाल करने से कोई नुकसान नहीं […]
